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体育小达人榜单公布啦,找找有你吗

 

体育小达人榜单公布啦,找找有你吗

 

厌倦了宅家“不动”的日子,

怎么办?

“送卷纸回家”

“十级大风车”

“一分钟跳绳”......

宅家不宅身,

“花式”运动秀起来!

      经过一段时间的积极锻炼,厦外附小“体育小达人”炼成啦!

挑战项目:送卷纸回家

考察技能:专注力

挑战秘诀:夹

    怎么样?同学们动若狡兔,卷纸悉数落筐。这要归功于左右脚的默契合作,以及腰腹部的奇妙配合。即使累得直不起腰,脚“投”卷纸的乐趣依然难以抗拒!

挑战项目:十级大风吹
考察技能:肺活量
挑战秘诀:吹

     吸足气,卯足劲;鼓起嘴,平稳吹。这是锻炼心肺的有氧运动,是人和纸巾的拉锯比拼。要想“吹”得久,就要控制气息,就要找准角度!还有什么比“吹”赢地心引力更有成就感的事呢?

挑战项目:一分钟跳绳
考察技能:协调能力
挑战秘诀:跳

     不见绳影,只闻绳响,这恐怕就是跳绳的最高境界了!夹臂,收腹,微微含胸,不需要拼命蹦高,绳子刚好通过才叫厉害。同样是跳绳,高手中的高手跳起来是这样的。看了视频的你快为这些达人喝个彩,点个赞吧!

     怎么样?看了“体育小达人”的“花式”运动秀,你是不是跃跃欲试呢?

     俗话说“台上一分钟,台下十年功”,锻炼身体,贵在持之以恒。同学,动起来,练下去,下次“达人秀”舞台上的主角可能就是你哦

祝贺以下同学“体育达人秀”

挑战成功!

 

 

撰稿:黄实
审核:陈斌